Зависимое расстройство личности характеризуется постоянным ощущением беспомощности и страхом быть оставленным значимыми людьми. Это приводит к зависимому и покорному поведению, направленному на получение заботы. Человек с этим расстройством боится, что не сможет жить без поддержки других.
Люди с зависимым расстройством часто характеризуются пессимизмом и неуверенностью в себе, склонны умалять свои способности. Они воспринимают критику и неодобрение как доказательство своей бесполезности и теряют веру в себя. От партнёра они ждут доминирования. Профессиональная деятельность может быть нарушена в случаях, когда требуется независимая инициатива.
Во время принятия сложных решений люди с зависимым расстройством отказываются от ответственности. Социальные отношения ограничиваются теми немногими людьми, от которых зависит индивид. Обычно это люди, способные обеспечить ему ту среду, в которой им не придётся брать на себя ответственность.
К развитию зависимого расстройства личности могут предрасполагать хронические заболевания, синдром Мюнхгаузена или тревожное расстройство, вызванное разлукой в детском или подростковом возрасте.
Любое расстройство личности – это устойчивая модель поведения, которая отличается от нормы культуры человека. Модель поведения охватывает широкий диапазон личных и социальных ситуаций. Как правило, это приводит к значительным затруднениям или нарушениям в социальной, профессиональной и других областях функционирования.
При зависимом расстройстве могут проявляться симптомы других расстройств, таких как биполярное расстройство, истерическое расстройство или тревожное расстройство личности. Существует также риск депрессии, злоупотребления психоактивными веществами и вовлечение в зависимые и насильственные отношения.
Симптомы зависимого расстройства личности
Зависимое расстройство личности характеризуется страхом, который ведет к навязчивому поведению и обычно проявляется ранней взрослой жизни. Ниже представлены симптомы расстройства.
Страдающий зависимым расстройством личности:
- испытывает трудности в принятии повседневных решений без советов других;
- ожидает от других взятия ответственности за его жизнь;
- с трудом идёт на конфронтацию из-за боязни потерять поддержку или одобрение;
- с трудом берётся за проекты или самостоятельные мероприятия (из-за отсутствия уверенности в собственных силах или способностях, а не из-за отсутствия мотивации или энергии)
- прибегает к серьёзным мерам, чтобы добиться заботы и поддержки от других, вплоть до волонтёрства в делах, которые ему неприятны;
- чувствует себя некомфортно или беспомощно в одиночестве из-за преувеличенных страхов о неспособности заботиться о себе;
- когда отношения заканчиваются, срочно ищет другие отношения в качестве источника поддержки;
- подвержен сильным страхам остаться в одиночестве.
Поскольку расстройства личности предполагают устойчивые модели поведения, они чаще всего диагностируются во взрослой жизни. Диагностика в детстве или юности осложняется тем, что ребенок или подросток находится в постоянном развитии. Тем не менее, в случае обнаружения симптомов для постановки диагноза необходимо наблюдение продолжительностью в 1 год. Как и в случае с большинством расстройств личности, симптомы зависимого расстройства обычно уменьшаются с возрастом, и к 40-м или 50-м годам заметны лишь некоторые их проявления.
Причины развития зависимого расстройства личности
На сегодняшний день неизвестно, что вызывает зависимое расстройство личности. Однако существует множество теорий о возможных причинах его возникновения. Большинство специалистов придерживаются биопсихосоциальной модели, т.е. связывают причины с биологическими, генетическими, а также социальными факторами (например, как человек взаимодействует в своем раннем развитии с семьей, друзьями и другими детьми) и психологическими (индивидуальность и темперамент человека, сформированные их окружением, и приобретенные навыки преодоления стресса). Невозможно выделить один фактор по значимости: речь идёт о комплексе.
Исследования показали, что наличие у человека данного расстройства личности указывает на риск «передачи» его детям – из-за создания соответствующей обстановки в семье и трансляции данной модели поведения детям.
Лечение
Многие люди не обращаются за помощью, пока расстройство не влияет на их профессиональную и личную жизнь. Обычно именно депрессия и тревога толкают человека с этим расстройством на поиск специалиста.
Нет специальных методов лечения зависимого расстройства личности. Психотерапия может способствовать укреплению уверенности, но для терапевта проблема заключается в том, чтобы не позволить клиенту впасть в зависимость от него.
Лечение зависимого расстройства личности обычно связано с длительной психотерапией. Лекарства могут также быть предписаны, чтобы помочь справиться с изнуряющими тревожными симптомами.
Похожие статьи:
6 ФИЛЬМОВ О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ
ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ: Я ТЕБЯ НИКОМУ НЕ ОТДАМ
ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ В СЕРИАЛЕ «БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ ЛОЖЬ»
Статья написана по материалам:
- Steve Bressert, Dependent Personality Disorder. Psych Central, July 17, 2016.
- Jerry Kennard, The anxiety of dependent personality disorder. Health Central, February 6, 2012.
- Dependent Personality Disorder, Out of the fog.
Фото: piop
Ключевые слова: зависимость, зависимые отношения, зависимое расстройство личности
Автор перевода: Кропалева Ирина Евгеньевна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
СТАТЬЯ в «ДЕСЯТКУ»
99.9% населения страдают в той или иной форме расстройства (большей или меньшей степени)
Зависимые отношения,расстройство личности,зависимость -зарождение таких симптонов в молодости ,во взрослой жизни даже прогрессируют ,иногда ощущаешь их на себе и главное всё понимаешь ,но порой сделать ничего не можешь (и думаешь ,не приходил ли к тебе в гости, синдром Мюнхгаузена в детстве)Понятно, что социальные факторы играют главную роль в раннем развитии жизни человека. Но печально , что расстройство личности указывает на риск «передачи» его детям из-за создания соответствующей обстановки в семье и трансляции данной модели поведения,что в дальнейшем приводит к значительным затруднениям или нарушениям в социальной и профессиональной сферах.
Работа с молодёжью по формированию личности,разьяснение правил общения противоположных полов и коммуникаций в общественной жизни , главное в формировании здорового общества.
Отметила пару, тройку симптомов в себе. Интересно, как определить границу между зависимым (больным) человеком и здоровым, обязательно ли наличие всех вышеперечисленных симптомов или достаточно уже нескольких из них, т.к. даже присутствие некоторых симптомов характеризует ту или иную степень зависимости. Еще было бы интересно узнать как должны вести себя терапевты с такими людьми, а именно как провести границы таким образом, что бы пациенты не впадали в зависимость от них, и при этом оказать необходимую пациентам помощь
Симптомы зависимого расстройства уменьшаются с возрастом — обнадеживающий момент. Если вылечить не получается, достаточно подождать до 40-50 лет, и всё пройдёт. Тема зависимости весьма не однозначна, четких границ и критериев нет. Поэтому устранение проблемы затруднительно. Какого человека можно назвать абсолютно здоровым в этом смысле? На мой взгляд, только комплексное повышение психологической грамотности и ускорение личного развития может повлиять на способность вовремя распознать трудности и принять меры по их преодолению.
Очень полезная для меня статья. Всегда считала, что у меня есть проблемы с зависимостью от близких людей. Прочитав статью, проверив себя по признакам зависимого расстройства личности, я поняла, что все не так плохо, как могло бы быть или, как возможно было раньше.
Узнала из статьи, о том, что существует синдром Мюнгхаузена. Доподнительно прочла о нем в интернете, и поняла, что в детстве и в раннем взрослом периоде я этим страдала. Имею подозрения, что моя дочь тоже страдает этим синдромом. И из этого я делаю вывод, что ей не хватает внимания и участия.
Поняла так же мотивы своих поступков в прошлом. После разрыва отношений, очень тянуло найти кого-то, чтобы не быть одной. К счастью, сейчас я осознала, что это не правильно, и такие отношения перестали меня удовлетворять. Стало понятно, почему они обречены на разрыв. И впредь, вступая в отношения с человеком, я считаю нужным убедиться в том, что он не хочет заткнуть мною дырку в своем сердце.
Статья для меня актуальна, но не совсем понятна. Нет точного описания синдрома зависимости от близкого человека. Чем отличается от простого паразитизьма)))? Я в себе отметила несколько симптомов, но есть и спорные моменты, что от чего и зависимость ли это? С синдромом Мюнхгаузена все понятно, раньше не слышала о таком заболевании, а сейчас по описанию сразу определила одного близкого человека с таким заболеванием. Человек просто помешан на придуманном заболевании, причем именно придуманом, так как пить кучу лекарст нетолько купленных в аптеке, но и приготовленные какими то шаманами и стоящие не малых денег. Постоянно говорить об этом всем окружающим, но не менять образа жизни на тот который предполагает такое заболевание.. Хотя там много придуманных диагнозов, на которые я уже не реагирую, понимая что человек так развлекается.
Для меня новым психологическим понятием было — синдром Мюнхаузена. Симулятивное расстройство, чтобы получить внимание, заботу, симпатию и психологическую поддержку. Больные синдромом Мюнхаузена часто становятся вздорными и агрессивными. К развитию зависимого расстройства личности также может предрасполагать тревожное расстройство, вызванное разлукой в детском или подрастковом возрасте. В жизни встречала женщин, которые выросли без отца и сейчас имеют зависимость от своих мужей. Эти люди ограничиваются общением с малым кругом людей, от партнёра ждут доминирования. Эти люди подвержены сильным страхом остаться в одиночестве и в случае расставания, срочно ищут другие отношения, чтобы передать ответственность за свою жизнь, т.к. не могут сами принимать повседневных решений. И самое страшное, что есть риск передачи данного расстройства личности своим детям, т.к. они принимают за основу поведение родителей. Эти люди не обращаются за помощью, т.к. не понимают, что они больны. Только депрессия и тревога этих людей толкает на поиск специалиста. И для специалиста очень важно провести терапию таким образом, чтобы не переключить зависимость на себя.
Из статьи я узнала о синдроме Мюнхгаузена. Люди с ним склонны к преувеличению своих проблем и идут из-за этого даже на хирургическое вмешательство. Например, бесконечные косметические операции. Также, что зависимость от других, это расстройство личности. Что диагностировать в детстве симптомы зависимого расстройства личности сложно, т.к. ребёнок растёт, постоянно изменяется и есть надежда, что к 40- 50 годам они будут не так ярко выражены. Обычно такое поведение проявляется в ранней взрослой жизни, наверно поэтому не умея договариваться с родителями, подростки ищут новых «семейных» отношений с теми, кто их понимает и и может дать защиту от самих себя. Очень значимо для меня было указание на одну из причин, вызывающий этот симптом, это разлука в раннем детстве или подростковом периоде. Можно сказать ,что многие были воспитаны на раннем разлучении с родителями, значит выросли целые поколения, с такими чертами личности перечисленными в статье. Наверное, я себя тоже могу в какой то степени отнести к зависим от других. И мне приходиться это преодолевать, брать на себя ответственность, иногда успешно, иногда нет. Не хочется передавать тревожность своим детям. Надеюсь они умеют преодолевать трудности и разумно зависимы от других.
Спасибо за статью. Удивил термин — синдром Мюнхгаузена. Как все тонко, трудно различимо. Очень была зависима в первом браке, серьезно дорожила нашими отношениями, а вот паразитировать не собиралась, даже наоборот. Развод переживала тяжело, но новых отношений не искала. Вот зависимость от родителей чувствую до сих пор, хотя их давно уже нет со мной. Все равно оглядываюсь на них. Надеюсь, что это не патология, ведь мне 66 лет. Может уже вылечилась.
Эмоциональная зависимость — очень серьезная психологическая проблема. 99% людей и не осознают ее наличия в своей жизни. Часто мы путаем это понятие с любовью. Взрослые люди не отлепившиеся от своих родителй, сами не могут отпустиь своих детей. И передается этот феномен от от одного поколения к другому. Все негативные состояния — дело наследственное.
Интересно было узнать о комлексной причине зависимости.
Читая статью, отметила у себя некоторые признаки. Во-первых, я теряю веру всебя, когда меня критикуют. Во-вторых, частенько не иду на конфрантацию из-за боязни потерять расположение. В-третьих, мне тяжело браться за самостоятельные проекты именно из-за нехватки уверенности в себе. Мотивация точно есть.
Читая статью, сразу ищешь все признаки расстройства у себя. И думаешь можно ли себя отнести к числу психологически нездоровых людей. Я думаю, что каждый человек в большей или меньшей степени может себя увидеть в статье. Мне кажется, что я сильно привязываюсь и начинаю слепо верить во все что мне скажут. Так например в 21 год мой партнёр мне внушил, что если я его брошу, то никогда никого не найду. И это в период расцвета женской красоты. Естественно он оказался не прав. И он действовал в своих интересах.Но эта болезненная зависимость длилась достаточно долго, пока я не приняла окончательное решение. Очень часто внутри ситуации не видишь что происходит на самом деле. Только спустя какое-то время, анализируя прошлое понимаешь, что с тобой было в этот промежуток времени.
Относительно этой статьи я вижу положительную динамику развития в своей жизни. Безусловно, тема зависимых отношений является одной из основных для меня трудностей, но благодаря психотерапевтической работе мне же проще чувствовать свою автономность и более ровно относится окружающим меня отношениям. Также благодаря своему пути от мнительного и зависимой личности к более гармонизированому состоянию — я более четко и тонко вижу эти трудности у тех людей которые находятся рядом со мной. На работе, в жизни,в случайных знакомствах. И например в рабочем процессе на уровне адаптации человека к коллективу мне теперь проще понять его слабые места и способствовать его конструктивному опыту. также благодаря статье я более точно увидел стандарты и критерии по которым можно определить зависимые отношения.
Эта статья дала мне возможность узнать более подробно о характеристиках зависимого расстройства личности. Я выделила здесь такие характеристики, как отношение к ответственности в виде избегания и ограничения социальных контактов. Также мне стало известно, какие заболевания могут предраспологать к развитию зависимого расстройства и симптомы каких расстройств могут проявляться при существующем зависимом расстройстве. Я ознакомилась с синдром Мюнхгаузена, который напомнил мне ипохондрическое расстройство. Думаю, что они похожи наличием механизма симуляции, а различаются тем, что в случае ипохондрического расстройства человеком движет фобия за своё здоровье и жизнь, тогда когда люди с синдром Мюнхгаузена имеют неосознанную цель обратить на себя внимание, получить недостающую поддержку и заботу от других.
Считаю, что все люди зависимы друг от друга в большей или меньшей степени. Думаю, сложно определить ту грань, когда зависимость такого рода превращается в расстройство личности. Список симптомов вызывает у меня некоторое сопротивление. Нет желания примерять на себя именно это расстройство.
Радует, что к 50-м годам симптомы обычно уменьшаются. Исходя из своих наблюдений, я бы добавила, что когда человек занимается своим саморазвитием, он становится более независим от других, учиться жить автономно, то и в этом случае симптомы зависимого расстройства также уменьшаются. Есть шанс победить расстройство в более молодом возрасте.
Из статьи узнала, что такое зависимое расстройство личности. Увидела, что в моем поведении присутствуют признаки этого расстройства. Считаю, что те или иные признаки есть у каждого человека, поэтому сложно сказать расстройство ли это. Наверное, если бы все симптомы совпали, тогда могла бы с уверенностью сказать, что это зависимое расстройство личности. Жаль, что неизвестны причины формирования данного расстройства и нет специальных методов лечения зависимого расстройства личности. Постановка диагноза и лечение усложняются еще и тем, что любое расстройство личности – это устойчивая модель поведения, которая охватывает широкий диапазон личных и социальных ситуаций. Постановка диагноза возможна только во взрослом состоянии, ведь ребенок постоянно находится в состоянии развития. В статье сказано, многие не обращаются за помощью, и только депрессия и тревога толкают человека с этим расстройством на поиск специалиста. Только вот проблема в том, что таких специалистов единицы, ведь не известны точные причины формирования этого расстройства и нет точного метода лечения. Поэтому можно сделать вывод, что именно работа над собой, работа со своими эмоциями, реакциями способствует уменьшению симптомов расстройства личности. Эта работа необходима еще и потому, что существует высокая вероятность передать данное расстройство своим детям.
Статья отозвалась очень сильно. Не знала, что социальная зависимость относится к расстройствам личности. Я думала, что это обычный инфантилизм, слабость, что лечится взрослением, а тут целое расстройство личности! У себя наблюдаю многие описанные симптомы в разной степени и пытаюсь с ними бороться. Это моя зона роста. Стараюсь как можно больше опираться на себя, вместо того чтобы попросить помощь и свалить проблему на другого, а если и прибегать к помощи, то осознавать, что окончательная ответственность лежит на мне. Работа, как мне кажется, помогает: некуда деваться, приходится принимать решения, действовать самостоятельно, думать и заботиться о своих интересах, не сидеть и не ждать с моря погоды. Вообще деятельность, какой бы она ни была, помогает. Особенно когда видишь результат, это снижает тревожность, придает уверенности.
Первый раз знакомлюсь с зависимым расстройством личности. Не могу объяснить по каким причинам, но начинаю сопоставлять его признаки с собой, а именно, что чётко у меня прослеживалось, как я считаю, — это поведение, которое направлено утихомирить своё негодование касаемо поступков человека, дабы не потерять его внимание и заботу. Сначала я высказывала своё отношение человеку касаемо ситуации, которая меня не устраивала, что сопровождалось спорами, конфликтами, слезами и истериками, а затем я покорно смирялась с этим лишь бы человек остался со мной. И второй момент, который мне запомнился в статье и который есть у меня,- это моя реакция на определённую критику, в частности со стороны близких мне людей, мамы, сестёр. Я заметила, что после критики в мой адрес, как я это понимаю, хотя родные хотели мне помочь, подсказать (хотели как лучше), моя самооценка падает, и я начинаю сомневаться в себе, в своих способностях, то как я общаюсь с людьми, веду себя с ними, иными словами, как говорится в статье, теряю веру в себя, пусть это кратковременно, но это случается и это меня одновременно настораживает и пугает, что я способна усомниться в себе и разочароваться.
В статье я узнала,что зависимое расстройство личности возникает на фоне хронического заболевания,синдрома Мюнхаузена,либо разлуки в детском или подростковом возрасте.Кроме того,это сложно диагностировать,поскольку, люди часто не осознают это как подобное расстройство,а обращаются,скорее тогда,когда возникает его последствие-депрессия.Да и вылечить это расстройство не просто.Прочитав признаки зависимого расстройства,я увидела только трудности в принятии решения.Думаю, это не мое расстройство. Быть зависимым,на мой взгляд-это постепенная утрата себя,как личности,индивида. Человек становится похож на вьюнок,который не сможет существовать без того,чтобы не опереться на прямостоящее растение.
Спасибо за статью. Это статья заставила меня задуматься над тем, что у меня есть из этого синдрома и у моих близких. Я считаю себя зависимым человеком, мой страх- это дети, мне постоянно страшно, «что с ними, как они? что я буду делать, когда они вырастут» и тд.. Не могу себя полностью привлечь к описанию синдрома указанного в статье выше, но отголоски симптомов есть.Так же есть и у близких мне людей, я просто это принимаю, вылечить я уже это не смогу, может не много скорректировать. Понимаю, что на это мне понадобиться многие годы, что бы сдвинуться с места хоть немного, так как в статье говориться, что лечение долговременное. Вообщем будем исцеляться!
что ни статья, так мой жизненный опыт. У меня был период очень сильной зависимости. После рождения второго ребенка. Было очень трудно.У ребенка была сильная аллергия. бессонные ночи.Не думаю что это была послеродовая депрессия. Но было четкое изменение сознания. Все симптомы имели место быть.Причем выражены они были очень ярко. Очень неприятные ощущения. На сегодняшний день есть конечно привязка.Но это уже не тот прошлый кошмар.
Зависимые отношения видимо мне не грозят. Я спокойно переношу одиночество, могу одна пойти в кино или по магазинам. Мне не нужны советчики для того чтобы принимать решения и скорее я раздражаюсь , когда кто-то лезет в мою жизнь. У меня мало друзей, я их конечно люблю и ценю, но очень рада вернуться домой из гостей. Скорее от меня ждут принятия решений в жизненых вопросах и моя родительская семья и та семья, которую создала я. А вот страх за самостоятельные проекты у меня присутствует и это мне мешает сейчас в моей новой сфере деятельности. И скорее всего это меня тормозит в развитии навыков, тех которые у меня есть и в развитии новых. Наверное единственная моя зависимость это мой муж, вероятность испортить с ним отношения, пугает меня больше всего.
Узнала много новых для себя видов расстройств. Кстати, расстройство личности – это устойчивая модель поведения, которая отличается от нормы культуры человека. При зависимом расстройстве могут проявляться симптомы других расстройств, таких как биполярное расстройство, истерическое расстройство или тревожное расстройство личности. Биполярное расстройство — эмоциональные качели от эйфории до ощущения падения в бездну изматывающих разум и душу серых, тягучих мыслей, ощущения пустоты и безнадежности.
Психические аффективные особенности людей всегда привлекали к себе внимание. Не похожие на других, они называют себя «биполярными медведями». Биполярное расстройство у художников, актеров, музыкантов, писателей прошлого века диагностировано по их письмам, автобиографиям, воспоминаниям близких, описываемых в книгах. Некоторые известные певцы и актрисы были подвержены данному расстройству (М.Манро, Б.Спирс).Истерическое расстройство личности— расстройство личности, характеризующееся неиссякающей потребностью в получении внимания, неустойчивой самооценкой, переоценкой значимости пола, наигранным поведением. Тревожное расстройство – это психопатологическое состояние, которое включает в себя несколько психических заболеваний, характеризующихся высоким уровнем тревоги, мышечным напряжением, неадекватными эмоциональными реакциями и поведением больного. Количество людей, страдающих от тревожного расстройства, ежегодно увеличивается, а их возраст – уменьшается. И очень удивил Синдро́м Мюнхга́узена — симулятивное расстройство, при котором человек симулирует, преувеличивает на глобальном уровне или искусственно вызывает у себя симптомы болезни, чтобы подвергнуться медицинскому обследованию, лечению, госпитализации и даже хирургическому вмешательству!!! Причины такого симулятивного поведения полностью не изучены. Общепринятое объяснение причин синдрома Мюнхгаузена гласит, что симуляция болезни позволяет людям с этим синдромом получить внимание, заботу, симпатию и психологическую поддержку, которых им не хватает. Да уж — надо беречь себя и своих близких!
Мой отзыв на сей раз носит сугубо личный характер, с элементами реабилитации. 🙂
Мне, теперь видится, что зависеть то других, это хорошо. 🙂 И для меня это действительно так. Я имею в виду созависимость с родными и близкими людьми. Чувствуется тогда – единение, общность идей и целей. Моя речь о как таковых самодостаточных людях. Которые понимают всю прелесть альянса, союза. Сила и мощь при этом возрастает в прогрессии. А так же о детях, и их воспитании в атмосфере уважения и взаимности. У меня можно сказать была зависимость от желания независимости. В моём патологическом стремлении к независимости не от кого и не от чего, я поняла, что многое утратила, то, как, близкие и открытые отношения со значимыми и дорогими для меня людьми. Я отказывала себе и им в обоюдной поддержке по множеству поводам. Избегая зависимости, я как в паутине застревала в своей гордыне, и неоправданных амбициях. Усложняла свою жизнь на ровном месте. В стремлении всё контролировать, я «била по рукам» людей, лишая их инициативы и желания что-либо делать вообще и для меня. Я не считала нужным прислушиваться к мнению других людей. Конечно, я и сейчас сделаю по-своему, но, по крайней мере, мне стало интересно, о чём и как могут думать другие люди. Я могла легко пойти на конфронтацию, особо не задумываясь, что обо мне подумают или скажут. Сейчас я уже гораздо больше использую фильтров в общении. С собственными проектами, конечно у меня «засада», отсутствуют навыки умения обучаться шаблонно, но при этом возможно даже эффективно, хромает планирование и постановка задач, приоритетность в моей повседневной деятельности и ещё какая – ни будь фигня, о которой я даже не догадываюсь пока. Я катастрофически мало уделяю времени на то, что мне действительно интересно и может привести меня к успешному результату, самосаботаж какой-то. 🙂 И я ЛЮБЛЮ находиться одна, я бы сказала это одна из моих ярко выраженных необходимых потребностей. 🙂 Так, как я обладаю способностью выстраивать сильную эмоционально-чувственную связь, в связи с этим у меня неоднократно, т.есть всегда были сложности в отношениях, особенно когда приходило время расставаться с людьми. Поэтому я длительное время сторонилась близких отношений, что бы ни причинять боль, ни себе, ни тем с кем меня связывала судьба. Сейчас я понимаю, что эти страхи и избегания – всё «чушь собачья», не иначе. 🙂 И лишать себя намеренно чувств и эмоций, которые может дарить близкий контакт, это преступление против себя. Это как лететь с одним крылом и жить в пол силы с оглядкой на прошлую боль, лишающую счастья в настоящем. И позволить себе стать зависимым на самом-то деле не так и легко, как может показаться на первый взгляд. Здесь самое главное не впадать в крайности. Держать баланс и открытости побольше, не помешает. Проще нужно быть в самовыражении и в общении с окружающими. Вот такие меня посетили недавно размышления и открытия. 🙂
Само слово «зависимость» не несет в себе ничего радужного. Но вот , касательно ассоциаций, представляются алкоголики, наркоманы. А вот картинки зависимости от кого-то нет. Хотя , если так задуматься , не понятно , что хуже.
Прочитав статью, отметила и в себе какие-то моменты.
Новым для меня оказался синдром Мюнхгаузена . Стало жутковато . Ведь если процесс запущен, то вернуться в обратное, нормально состояние … как? Надо осознать проблему. Понять, что без помощи специалиста не справишься. Обратиться за этой самой помощью. А там уже по мимо головы, надо лечить кучу всего другого. А так как проще, предотвратить, чем лечить. Для профилактике не мешает иногда посещать психолога)
Чем дальше изучаю психологию, чем больше нахожу параллелей у себя, в своем каждодневном психо-эмоциональном состоянии. Всегда посмеивалась над зависимостью взрослых детей (уже не детишек) от мнения родителей. Теперь вижу у себя зависимость от мнения, поддержки и оценки родителей. При этом, в одиночестве находится мне просто прекрасно. Но есть вещи, которыми делюсь с родителями (хвалюсь как бы) и жду от них эту оценку — а это получается по статье уже называется зависимым расстройством личности. Есть еще один симптом расстройство личности: «с трудом идёт на конфронтацию из-за боязни потерять поддержку или одобрение». Тоже моя тема — но с чужими людьми. Со своими близкими могу идти на конфронтацию. Все остальные симптомы вроде бы отсутствуют. Спасибо авторам статьи — очередное погружение в себя и нахождение зон роста.
Подобного рода статьи заставляют меня «покопаться» в себе. Зачастую я нахожу в себе несколько симптомов. В данном случае это очень плохо от того, что все свои проблемы скорее всего передадутся детям.
У меня есть знакомый с таким синдромом, как мне кажется. У него много симптомов и с годами они проявляются все сильней,на мой взгляд. От года к году ему все труднее нести за себя ответственность, он с трудом идет на какие то шаги, изменения в жизни. Хотя в статье говорится, что взаимосвязь обратная — с возрастом признаков синдрома меньше.
Интересно было узнать, что для постановки диагноза необходимо наблюдение продолжительностью в 1 год. Я так понимаю, что это связано с тем, что человек должен пройти несколько изменяющихся ситуаций, чтобы диагноз был однозначным.
В любом случае, статья познавательная, дает пищу для размышлений.
Из статьи узнала, что развитию зависимого расстройства личности могут предрасполагать хронические заболевания, синдром Мюнхгаузена или тревожное расстройство, вызванное разлукой в детском или подростковом возрасте.
Но у себя не нашла ни одного симптома. Хорошо это или плохо? Даже незнаю или может ошибаюсь.
Из статьи я узнала, что зависимость от других, это расстройство личности. Новым было для меня понятие синдром Мюнхгаузена. Люди с этим синдромом настолько склонны к преувеличению своих проблем, что готовы лечь под нож хирурга, чтобы исправить «недостатки» своей фигуры и лица, да еще и симулирует болезненное состояние, которого на самом деле у него нет. Это очень печально. Любая зависимость разрушительна, и нужно искать любые способы, чтобы от нее освободиться. Но это очень сложно сделать, для этого нужно хотя бы осознание того, что эта зависимость есть и отправиться на поиски хорошего специалиста. Расстраивает, что нет специальных методов лечения зависимого расстройства личности. Психотерапия может способствовать укреплению уверенности, но для терапевта проблема заключается в том, чтобы не позволить клиенту впасть в зависимость от него. Вот тебе и замкнутый круг, который можно разорвать тогда, когда найдется золотая середина. Спасибо за статью, есть над чем подумать и постараться посмотреть на себя со стороны, чтобы понять, есть ли у меня зависимость от других людей, или нет. Пока сложно ответить однозначно на этот вопрос.
Заинтересовал тот факт, что расстройства личности имеет устойчивый характер. Что касается человека с зависимого расстройства личности, то у него нет автономии личности. Человек подвергается силе постоянного страха быть некому не нужным и ведомый страхом отдает себя в полное расположения другому человеку. Но самое интересное если я правильно понимаю это зависимость!!! И зависимость очень интересная))) Человеку не важен другой человек , в принципе он удовлетворяет свои потребность не быть одиноким, за счет другого человека навязывая ему свою беспомощность и полное ему подчинение. Интересным для меня является как же то что второй человек обеспечивает среду в которой зависимый снимает с себя ответственность. Человек с зависимым расстройством личности не может строить гармоничные отношения. Также заинтересовали причины развития зависимого расстройства личности это является биопсихосоциальной модель зависимая как от генов так и от среды обитания, но для меня интересно что больше влияет, фактор биологический или фактор среды, наверное все таки в комплексе. Это тяжелая расстройство личности, я знаю это по себе от части я во многом перекладываю ответственность на других и мне тяжело принимать решения, я всегда ищу поддержки в других людях. Но недавно я начал немного понимать что есть люди которые ищут поддержку во мне. Я четко осознаю что во мне есть это расстройства личности, и как однажды мне сказали «работы не початый край», но я почему от не испытываю сочувствие к таким людям. Отчасти потому что знаю не ими пользуются, а они пользуются людьми. Они являются сильными «паразитами» и я не исключение.
да,это проблема автономности, показатель несамостоятельности,незрелости . когда человек готов на все ,лишь бы его не оставили одного. на все даже на плохие вещи,покорство.я удивилась,тому что это проходит к 40 годам,тк считала,что обычно в этом возрасте людям труднее заводить друзей,их меньше и им грустно. а оказывается наоборот им от этого не грустно и может поэтому их становится меньше и конфликтовать они начинают меньше в семье,тк им не приходится доказывать самому себе ,что они нужны. и этому расстройству есть лечение,не понятно особо,но смысл в избавлении от тревоги, развития уверенности в себе. в статье указанно ,что люди теряя отношени хотят быстрее завести новые ,что бы иметь поддержку с их стороны. это же относится к дружеским отношениям ,а не только к любовным. а подходит ли к этому то,когда люди чувствуют себя спокойно ,но потом появляется значимый человек и вот он уже тревожится за то,что тот его покинет ? можно ли это назвать зависимостью или это естественное ,не мешающее жить чувство преданности?наверное можно,если это равные отношения ,а не подстраивание,попытки угодить и не имение своего мнения. спасибо за статью, она мне дала понимание себя в этом вопросе.
Прочитав статью я вспомнила, как совсем недавно поняла механизм своей зависимости от мужа. Уже казалось бы все — притерлись за много лет, на шее друг у друга не сидим, скандалов нет, тараканы пришедшие из родительских семнй отлавливаются и занимают места согласно купленным билетам, разговариваем, обязанности делим. Откуда мое раздражение и агрессия. А вот откуда… Возникает у меня проблема, стереотип какой-нибудь или барьер. Например, не могу открыто сказать о том, что меня беспокоит. С одной стороны, я жду от него поведения, которое поможет мне не преодолевать этот барьер. С другой стороны, я бессознательно чувствую, что если он будет помогать мне уходить от своих внутренних проблем, то я не «пройду» барьер, ничего не изменится и развития не произойдет. То есть с одной стороны — «помоги», с другой «не мешай». Так они и жили 🙂
Прочитав симптомы зависимого поведения,я нашла некоторые сходства с собой.Но подумав глубже,решила ,что на зависимую не тяну ,хотя некую склонность имею.Синдром Мюнхгаузена новое понятие,полностью принимать себя полностью тяжеловато,значит все таки есть небольшое расстройство.А вообще сложно помогать человеку который пытается впасть в зависимость ,даже от психотерапевта.Колоссальный труд должен совершить клиент ,что бы найти новые грани в самом себе .За эти качества он мог бы зацепиться и пытаться выходить из своей зависимости.А вот еще интересная идея,может имеет смысл ,как все зависимости лечить групповой терапией.Ведь механизм зависимостей схож.А еще такой вопрос,есть ли упражнения которые развивают внутренний мир ,и постепенно дают возможность опираться на самого себя человек.Какие навыки надо развивать помимо уверенности,для успешного лечения этого недуга.
Читаю статью и понимаю, что вокруг очень много людей с симптомами зависимого поведения. И конечно же часть симптомов, я могу отнести к себе. После прочтения понимаю, что двигаюсь в правильном направлении и медленно, со скрежетом, но всё же прорабатываю этот деструктив в своей жизни. В то же время не могу сказать, что ко мне это относится в полной мере. От одиночества не страдаю, даже иногда наслаждаюсь им. Но принимать решения, не сомневаться и не интересоваться мнением других зачастую бывает достаточно сложно. Интересна связь зависимого поведения и уверенности в себе. Если смотреть с такого ракурса, то многое становится понятно. Отказ от принятия решений, отсутствие инициативы, неспособность отстаивать свои интересы, вступать в конфликт и т.д. Для меня чётко прослеживается связь, с неуверенностью в себе. Человек, не понимает, что он будет делать если решение придётся принимать ему и что ещё не понятнее, (а значит страшнее, так как неизвестность пугает), то что за это решение надо нести ответственность вне зависимости верно оно или нет. Гораздо проще найти того кто сделает это за тебя. Видимо люди готовы жертвовать свои интересы, ресурсы, ради того, чтоб с них сняли ответственность. Возможно если они научатся быть независимыми, они поймут, что это гораздо приятнее. И это не значит, что нужно отказаться от друзей, любимых и родных. Просто отношения будут на другом уровне и оно того стоит.
В нашей стране этот симптом наблюдается у очень многих женщин. Цепляются в основном то за мужчин то за детей. Мужчины в основном сбегают. Дети кому как повезет, мне кажется, все зависит от внутренних качеств личности. Когда занимаешся своей жизнью подобных проблем не возникает.
занимаешься
Интересно получается. Замкнутый круг для зависимого человека. Просто живешь — попадаешь в зависимость от близких. Лечишься — попадаешь в зависимость от психотерапевта) Хотя в статье сказано, что с годами симптомы зависимости естественным образом идут на убыль. Но жизнь уже прожита. По мне в нашем мире мы в большей или меньшей степени друг от друга зависим. В зависит от уровня и устойчивости этой зависимости. Как обычно она формируется в детстве и это сложно диагностировать. А во взрослой жизни уже в разных сферах разом они дают о себе знать. На работе, в личной сфере. Не знаешь с чего начать. А тут еще избегание ответственности. Единицы доходят до ясного осознания, что надо что-то менять и делают это. Плохо еще, что такое такое расстройство может передаваться детям, как наследственность. Получается несколько поколений могут платить по чужим счетам.
Статья интересная,много того о чем даже не задумывалась. Зависимость от других,преувеличение проблем.Заметила,что у многих присутствует это,в том числе и у меня.Большинство людей бояться остаться одни.Но если так посудить,как можно вприципе быть одному,да никак.В той или иной мере мы зависимы от других.Представьте,если бы мы жили не общаясь друг с другом или жили на необитаемом острове.Дело конечно в другом,речь идет о болезненной зависимости,и от чего она проявляется.Может это и происходит от нехватки,а может и от переизбытка внимания в детстве. Плохо что от таких родителей может передаваться эта болезнь.Как её лечить,чтобы при этом не переросло в зависимость…
Статья затрагивает тему, с которой я сталкиваюсь достаточно редко, как я думал. Она помогла мне систематизировать знания и разложить все по полочкам, я честно говоря не задумывался о том, что сложности с принятием решений без совета тоже относятся к зависимости. Такие случаи я часто наблюдаю в своей работе, когда торговый представитель даже в обычных задачах, которые он уже неоднократно выполнял, возвращается к своему руководителю за советом. И что например синдром Мюнхгаузена может быть предпосылкой к зависимым отношениям. Странно, что несмотря на то, что зависимое расстройство личности широко распространено и известно, по нему нет однозначного ответа на вопросы: откуда же оно и как его лечить.
Еще одни диагноз обнаруженный у самой себя(( Спасибо что с помощью статьи, я могу понять истоки собственной зависимости. В моем случае, «тревожное расстройство, вызванное разлукой в детском или подростковом возрасте», серьезная разлука и надолго.. Действительно, как отмечено в статье, » симптомы зависимого расстройства обычно уменьшаются с возрастом, и к 40-м или 50-м годам заметны лишь некоторые их проявления». Что касается женщин, по своей природе мы более зависимы, и это наша природа, поэтому почти 100 процентов девушек стремятся выйти замуж, быть за надежной стеной и защитой. Мы хотим быть зависимыми, по своей божественной сути. И здесь я говорю, не о перекосах, с истериками и резанием вен.
Убеждаюсь в очередной раз, что большинство отношений что я видел с детства были с зависимым растройством. Всмопнить другие затрудняюсь.
В данной статье говориться что это прям болезненное растройство. Оно даже по наследству может передаваться. Симптомы что описанны могут, по моему мнению, наблюдаться и у здоровых людей. И сейчас это было не обо мне точно. У себя я их увидел не одно. Но полностью форму болезни осознать мне не удалось. То есть нужно обратиться к доп. Литературе. Как я и поступлю, так как больше сказать не могу.
Статья меня напугала, т. к. признаки я у себя обнаружил, состояние моё в последнее время тревожное и депрессивное, лечиться долго, но к 40-50 говорят пройдет само) Находясь в состоянии тревоги, ожидая подсказки со стороны, нежелание брать на себя ответственность всё это мешает мне жить полной жизнью. В конце-концов я сам себя изматываю, спрашивая у других советов в тот момент, когда мне надо сделать выбор. Про наличии у себя зависимого поведения давно знаю, консультации были на эту тему, но эти признаки на меня произвели устрашающее впечатление, т. к. обнаружил у себя все. Новым для меня было узнать про синдром Мюнхгаузена и как раз эти самые признаки.
Поняла, что сложно диагностировать у детей, подростков. Однако эти симптомы уменьшаются к 40-50 годам. Т.е. Диагностировать зависимое расстройство личности можно в период с 16-40. В самом репродуктивном, активном возрасте. Диагностировать можно по перечисленным симптомам в статье. Я бы хотела уточнить их, что бы понять лучше. Применяя их на себе задумалась. Когда я жила одна, то решения принимала сама и сама же несла ответственность за них. Живя не одна, я советуюсь , прежде чем принять их. Стараюсь избегать конфронтаций. Мне приятно, когда обо мне заботятся. Хотя у меня нет страха остаться в одиночестве. Это у меня частичное зависимое расстройство ? Мне бы хотелось побольше информации на эту тему.
Статья «выключила» меня минут на 15.
6 из 7 признаков обо мне.
Я поняла, что испытываю тревогу каждый раз, когда расстаюсь с близкими людьми. Каждый раз ощущение, что от меня уходят насовсем. Это ощущение с детства: помню, когда мама спала, я проверяла,жива на или нет. Совсем еще маленькая была.
Сейчас я понимаю, что внешне демонстрирую совсем другое: мало кто обо мне скажет, что я нерешительная или безответственная. Лет 7 назад вообще никто бы не сказал, что я могу плакать, бояться или переживать. Я научилась делать вид, что я решительная и уверенная в себе, видимо, в подростковом возрасте. И понимаю, что в особенно значимых для меня ситуациях сейчас веду себя так же.
Как то никогда не задумывалась на эту тему.А тема то серьезная на самом деле.Наверное,таким расстройствам у нас через одного подвержены.Первая мысль,после прочтения,была,что я то таким не страдаю. А после детального изучения,поняла,что многоие симпотмы есть и у меня. Радует хоть,что у же к 40 они не так заметны. Но думаю,что я просто научилась их маскировать. Зависимость то у меня есть,к сожалению..
А вот как избавиться-это вопрос.А с другой стороны,жила же я до этого как то.
Зацепило меня в статье,еще однв вещь:даже если идти к психотерапевту,не факт,что он поможет.Все таки своим психическим здоровьем нужно заниматься с детства.
Как писал дед Маслоу. что если не удовлетворено чувство базовой безопасности, то и мучится с этим всю жизнь, ибо это фундамент, который закладывается в первый год жизни. И уже на основе этого складывается мировоззрение, и восприятия ситуаций, и так далее по накатанной, меня не любят, кругом враги, ограниченность в поведении, и неадекватные действия, которые приводят к изоляции.
В отношениях сам впадаю в зависимость. Последнее время стал отслеживать её и самостоятельно работать над этим. Пока получается плохо. Особенно если есть эмоциональная привязка к человеку. Но при этом я бы не сказал, что я не доминирую в отношениях, да конечно могу иногда не брать в чем то на себя ответственность, но себя последнее время на этом отслеживаю. И в основном проблема как я думаю заключается в негативном эмоциональном состоянии, себя же я поймал на том что не хватает как таковой заботы, которую человек предоставлял.
Действительно, зависимость любого рода — это не хорошее явление, болезнь, здоровая личность способна жить без привязки к какому-то человеку или вообще привязки к чему бы то ни было. Автономность является основным признаком психологической стабильности человека, который и при нахождении рядом объекта, и при его отсутствии сможет оставаться цельной личностью, не будет судорожно бояться потери и не растеряется, не впадет в депрессию, когда это произойдет. На мой взгляд, человек с устойчивой психикой, лишенный подобных зависимостей вполне спокойно и с удовольствием может пребывать в одиночестве, находить чем заняться и чему радоваться в таком состоянии, а не судорожно искать к кому же приткнуться. Судя по перечисленным в статье симптомам у многих наблюдается именно зависимое расстройство, когда человек совершенно не в состоянии пребывать хоть какое-то время без привязки к кому-то или чему-то и когда нет возможности зависеть от другого человека, находятся иные источники, будь то: алкоголь, наркотики, что угодно, лишь бы заполнить эту нишу, в то время. как стоило бы развить в себе способность быть цельной и независимой личностью и не бояться оставаться с самим собой наедине.
Ужасно когда человек от кого-то на столько может быть зависим. Статья показывает, что к этому может предрасполагать и к чему приводит. Узнала, какие симптомы зависимого расстройства личности и причины его возникновения. Полезная информация.
Было очень интересно почитать о зависимости. До этого я не часто задумывалась об этом, да и очень заметных знакомств с такими людьми у меня не было. Люблю когда все четко и по пунктам расписано, как симптомы в этой статье. Прочитав их сразу начала примерять на себя: насколько это ко мне подходит, зависимая ли я… Думаю практически каждый человек в той или иной степени будет зависимым, главное не переходить за ту грань, когда это становится болезнью. В статье говориться о причинах зависимого расстройства: генетические, социальные и биологические причины примерно в равной степени. Так же, мне показалось интересным, что с возрастом симптомы зависимости ослабевают и почти исчезают. Не совсем поняла, что значит «нет лечения»… Очевидно, я еще слишком мало знаю, о психотерапии, раз не поняла этого. Или, если зависимость называют болезнью, то значит, для нее должно быть универсальное лечение?
Как упоминается в статье, корни у проблеммы живут в детстве или же сильных и продолжительных переживаний.
В детстве они попали в ситуацию неуверенности и страха. Потеряв надежду,сломавшись они уверили себя что от них ничего не зависит. И выбирают или довольствуются теми кто и возьмёт на себя их страхи. И утешит и использует. Что кстати тоже следствие психтравм.
На мой взгляд эта проблема, может не в таком гипертрафированном виде, характерна для множества людей. Особенно это становится заметным, когда появляется сильная личность, вокруг которой начинают собираться такие люди. В случае мужчин, одной из причин мне кажется, отсутствие в детстве связи с отцом и его поддержки, вообще отсутствие сильной фигуры отца. Статья больше полезна самим клиентам, нежели специалистам, так как не предлагает конкретных методов, а больше описывает симптомы.
Про расстройство личности мне мало что известно. Но стал интересен тот факт, что к 40 и 50 годам, симптомы становятся практически незаметны. И то чтобы понять что у человека расстройство личности, нужно так долго наблюдать. На самом деле, я не замечал настолько зависимых людей, как описано в статья. По сути и я попадаю под зависимость от других. Всегда удобнее переложить ответственность на других. Так же всегда можно сделать виноватым кого-то другого за то что сделал или нет. А как выбраться из зависимости от других? Так то получается на работе все зависимы. И в жизни мы тянемся к тем кто лучше.
А может это не столько боязнь-тревога и т.д. а банальный паразитизм? А что, вполне, чем брать на себя ответственность, рисковать, вникать, изучать!!!! Гораздо проще прикинуться, мол не знаю, не умею……. И ведь делает же кто-то другой, даже замена находится очень быстро, как следует из текста статьи. Мдэээ…. А вот с точки зрения некоторых – это любовью зовётся и чем то вроде «живут душа в душу», «она без него никуда» и что-то я припоминаю, как мне приводили в пример для подражания, что «они всегда вместе»…… Помню еще подумала, про то, что как-то неубедительно-фальшиво это «всегда вместе». В марте статья «Зависимые отношения: никому тебя не отдам» затрагивала эту тему. Тогда мне показалось, что в зависимых отношениях участники создают что-то вроде одной личности на двоих, а сейчас больше склоняюсь к тому, что просто используют друг-друга, паразитируют.
Человек такое создание, которому трудно быть одному. Мне кажется если ты один(а) можно потеряться в пространстве. Как жить когда тебе никто не нужен и ты не нужен никому? Мне трудно себе такое представить.
Когда ты окружен близкими людьми которые ждут от тебя участия, помощи уж не расслабишься и о каком зависимом расстройстве личности может идти речь? Прочитав симптомы с радостью отметила, что большинство из них ко мне не относятся. Ура! А вот зависимостью от других страдаю, уж больно тяжело когда их нет рядом …
Ну хоть здесь можно сказать, что меня это обошло стороной, наверное.. надеюсь) Не мог даже подумать, что это достаточно сложное заболевание в плане лечения. Конечно, когда сложно найти истоки — сложно и лечить. На мой взгляд боятся остаться в одиночестве те люди, которые сами себе не интересны и все их жизненные интересы сводятся к интересам других. Они живут не своей жизнью, а жизнями окружающих сильных людей. И, естественно, что когда такие фигуры исчезают из их жизни, то остается только пустота. Хотя возможно — это произошло один раз и послужило остерегаться и бояться этого всю оставшуюся жизнь. Думается, что лечение здесь одно- развиваться, развиваться и развиваться, становиться личностью полной и автономной. Остается надеяться, что ученые найдут объяснение появлению зависимости и найдут средство избавлять от этого.
Узнал о новом для себя синдроме Мюнхгаузена. Узнал симптомы зависимого расстройства личности. Сразу примерил на себя. Ну хоть этого расстройства симптомов у меня не так много. Трудности в принятии повседневных решений испытываю. Хотя этот симптом относится ко многим расстройствам. Но всё же некоторая зависимость от отношений имеет место быть. Например, я так переживал, когда убрали шефа на работе. Я думал, что поставят кого-то, кто не будет так обо мне заботиться. Проявилась боязнь потерять поддержку и одобрение. Но на своё собственное удивление пережил я это довольно просто)
И вновь, как и во многих других случаях, речь идет о расстройстве, которое является болезнью лишь при превышении каких-то допустимых норм обычного поведения. Т.е. я хочу сказать, что признаки зависимого поведения в той или иной степени проявляются, не побоюсь этого слова, у каждого человека. И только, как указано в статье, устойчивая модель поведения, отличная от нормы, позволяет отнести это к расстройствам. И как всегда, причины в детстве, где формируются все социальные механизмы взаимодействия человека с окружающими. Довольно ясно представлен и механизм «передачи» этого расстройства детям – через создание определенной модели поведения в семье. Еще очень актуально подчеркнута информация о возможности «перепрограммировать» такую зависимость на психотерапевта. И, к сожалению, это нередко происходит на самом деле. А некоторые, скажем так, «нечистоплотные» терапевты даже могут пользоваться этой зависимостью в своих корыстных интересах. Ведь гораздо проще каждую неделю принимать одних и тех же пациентов, не напрягаясь поисками новых методик и обеспечивая себе постоянную клиентуру. Да иногда еще и на лекарства подсадить могут… Да, лучше не попадать никогда ни к кому в зависимость, даже к себе…
Все ли правильно понимают значение слова зависимость? Многие не хотят осознавать и принимать в себе эту болезнь. Для больного человека это спасение, самый простой способ решения проблем, «идеальный» сценарий жизни. Но необходимо этот сценарий менять, а прежде всего понять, что он далеко не самый лучший. Многие не хотят ничего менять. А ведь правда… Избегание и отрицание – самая сильная защита, чтобы не лечить зависимость. Но можно направить эти механизмы в лучшее русло, на путь к здоровью.В повседневной жизни не каждый может поделиться своими чувствами. Поэтому все, о чем мы молчим, не дает нам покоя. Внутри нас извергается эмоциональный вулкан, который вскоре начинает давить изнутри. Все накопленные эмоции (обиды, злость и страхи) мешают нашей жизни. Боязнь быть самим собой заставляет человека носить «маски». Для успешного лечения нужно честно взглянуть внутрь себя. Это сложно, поэтому лучше обратиться за помощью к профессионалу-психологу.